Da sáng mịn nhờ nước vo gạo

Nước vo gạo có rất nhiều công dụng mà bạn không ngờ đến, trong đó nó còn làm mịn da và hết nám da.

Hẳn nhiều người vẫn chưa biết đến công dụng của nước gạo. Nhiều mẹ thông thái đã xem nó như một nguyên liệu làm đẹp lành tính.

Hãy cùng meovatcuocsonghay.blogspot.com chia sẻ một số bí quyết từ gạo giúp mẹ bầu ăn uống và làm đẹp mà không lo sợ độc hại nhé!

Hãy sử dụng thường xuyên để thấy hiệu quả

- Chống lão hóa da

Trong nước gạo có chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da, vì thế bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào. Hãy pha chế theo cách sau:

Cho gạo trắng cộng thêm một ít nước lạnh vào máy xay, sau khi xay xong hãy đổ nước gạo xay lần 1, rót tiếp nước lạnh vào máy để xay tiếp lần 2.

Tiếp đó giữ cho nước gạo của lần xay thứ 2 này qua một đêm để nó lắng lại, gạn lấy chỗ nước màu trắng sữa. Và cuối cùng là pha nước gạo với nước ấm theo tỷ lệ 1:1,5 rồi dùng thay cho sữa rửa mặt hoặc sữa tắm. Riêng pha chế nước gạo dùng để rửa mặt nên cất ở ngăn lạnh, song không được để quá 2 ngày nếu không nước sẽ bị lên mốc và biến chất.

- Làm nước tẩy trang hiệu quả

Dùng bông phấn thấm đẫm nước vo gạo vỗ nhẹ lên khắp mặt. Dùng nước vo gạo thay nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ làm cho da từ từ trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên bạn cần nhớ, sau khi dùng nước vo gạo, phải rửa sạch mặt với nước ấm.

- Mịn da, hết thâm mụn

Dùng nước lạnh để rửa qua gạo, sau đó vò gạo thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ. Hứng chỗ nước vo gạo này vào một chiếc chậu sạch, giữ qua một đêm thì chắt phần nước gạo trong để riêng ra (nhưng đừng vội đổ đi nhé) và giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy dùng để nắp mặt nạ và massager tầm 15 phút hãy rửa lại bằng nước sạch nhé!

ảnh minh họa

- Tóc hết xơ và gãy ngọn

Sau khi vo gạo, bạn hãy đổ nước vo gạo vào một vật đựng có nắp (bình, chai…) bằng sành hoặc sứ (tuyệt đối không được bằng chất liệu thủy tinh) rồi đậy kín lại và để ở nhiệt độ khoảng 20 độ C. Sau 10 ngày khi thấy nước gạo trong bình có mùi thơm và hơi chua là có thể đem ra sử dụng.

Bởi lúc này nước gạo đã lên men thành chất axit loãng có tác dụng bảo vệ tóc. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn. Khi dùng để gội, bạn chỉ nên xát nhẹ nước gạo đã pha chế lên chân tóc và gội lại bằng nước sạch. áp dụng cách này 2 lần/tuần, mái tóc của bạn sẽ đen óng ả và khỏe mạnh.

-  Dùng làm nước rửa chén:

Với một ít chén đĩa không quá nhiều dầu mỡ thì việc sử dụng nước rửa chén đôi khi hơi phí phạm, còn rửa qua nước thường thì không sạch. Nếu có sẵn nước vo gạo, bạn hãy dùng nó như một loại nước rửa đặc biệt. Lúc này, sử dụng chiếc giẻ mềm, bằng vải, có tính cọ xát tốt, kết hợp với nước vo gạo sẽ làm cho chén đĩa sạch nhanh chóng hơn. Rửa xong, chỉ cần tráng qua nước sạch là xong.

- Làm bóng xoong nồi

Bạn lo lắng những chiếc nồi bằng nhôm, gang, inox để lâu ngày không dùng đến sẽ rất mau xỉn màu. Để nồi nhìn bóng loáng trở lại, bạn đổ nước vo gạo vào ngập, sau đó bắc lên bếp, đun cho đến khi nào nước sôi, để một lát rồi tắt bếp, nước nguội hẳn thì trút ra, rửa sạch nồi lại bằng nước, bạn sẽ thấy nồi sáng bóng hơn bình thường.

Khử mặn cho cá khô: Để trữ được lâu, một số loại khô thường được ướp muối rất mặn. Do đó, trước khi chế biến, nên rửa sơ khô qua nước vo gạo (thay vì nước sạch thông thường), vừa giúp làm sạch bụi bẩn, vừa khử mặn.

- Rau củ sạch cho bà bầu

Rau củ rửa bằng nước sạch cũng không đảm bảo là loại bỏ được những vi chất độc hại còn bám trên bề mặt. Do đó, để hạn chế ngộ độc, bạn nên ngâm rau củ vào nước vo gạo có pha ít muối sau khi rửa sạch nước đầu tiên từ một đến hai giờ, sau đó vớt ra, rửa lại lần nữa.

ảnh minh họa

- Khử mùi tanh

Nếu trong quá trình chế biến thức ăn, tay bạn bị vấy bởi mùi tanh thịt cá thì tốt nhất nên rửa tay qua nước vo gạo, vừa giúp tay sạch, vừa làm da tay mềm mịn hơn so với việc rửa bằng xà phòng.

Bạn hãy thử xem sẽ rất hiệu quả đấy!

Rong biển - món ăn dinh dưỡng cho mẹ bầu

Dinh dưỡng bà bầu với món sushi giàu dinh dưỡng

Rong biển là một món ăn giàu chất dinh dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Rong biển là bài thuốc dưỡng thai vô cùng tuyệt vời. Vậy nên trong thời kỳ thai nghén đó chính là sự lựa chọn lý tưởng nhất cho mẹ bầu.

Xem thêm

>> Món ngon từ chim bồ câu cho bà bầu

Meovatcuocsonghay.blogspot.com nhận thấy rằng, hàm lượng sinh tố A có trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò, vitamin B2 cao gấp 4 lần so với trứng…Mặc khác, rong biển ngoài giàu chất dinh dưỡng ra nó còn chứa hàm lượng vitamin C rất cần thiết cho sự trao đổi tế bào, thúc đẩy sự hình thành collagen cho cơ thể làm vết thương mau lành và phòng ngừa chảy máu chân răng. Bên cạnh đó, các chất khoáng (calcium, phốt pho, sắt, muối), iot, axit béo… trong rong biển có tác dụng ngăn ngừa bướu cổ, khống chế lượng cholesterol trong máu, từ đó ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch.

Lẩu rong biển

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu với rong biển hợp lý thì khi mang thai, bà bầu sẽ tránh được hiện tượng dị tật bào thai. Vì thành phần axit align và alignic được tìm thấy trong rong biển, có tác dụng ngăn chặn độc tố từ máu mẹ vận chuyển vào bào thai. Việc thai phụ ăn nhiều rong biển không những giảm nguy cơ bị ung thư mà còn tránh được những khiếm khuyết về gene, mặc khác, chất cellulose có trong rong biển còn ngăn ngừa tình trạng táo bón, hệ bài tiết được cải thiện đáng kể.

Bên cạnh tác dụng về sức khỏe, thì dinh dưỡng ở rong biển cho mẹ bầu còn có tác dụng làm đẹp da, giảm thiểu tình trạng rạn da sau khi sinh rất hiệu quả nữa đấy.

Trị mụn bằng rong biển

Để chế biến những món ăn giàu chất dinh dưỡng cho bà bầu với rong biển thực ra rất đơn giản, Meovatcuocsonghay.blogspot.com sẽ giúp các bạn một số mẹo để làm món khác như: canh rong biển, rong biển cuộn cơm, rong biển trộn rau răm, rong biển xào hoặc sốt chua ngọt, chè rong biển….

Các mẹ hãy đón xem để có những món ăn ngon và bổ dưỡng cho mẹ bầu và gia đình nhé!

Món ngon từ chim bồ câu cho bà bầu

Chim bồ câu là món ăn giàu dinh dưỡng cho bà bầu và có thể chế biến được với nhiều món khác nhau như: chiên, nấu cháo, hấp, nướng, nấu canh đều ngon.

Hãy cùng Meovatcuocsong vào bếp chế biến món ăn này nhé!

* Mẹ bầu cùng vào bếp với món " Chim bồ câu chiên bơ " nào.

  Nguyên liệu cần chuẩn bị:

         - 2 con chim bồ câu

         - 1 thìa súp tỏi băm

         - 2 thìa cà phê hạt nêm

         - 1/3 thìa cà phê tiêu

         - 100g bơ lạt; rau xà lách

         - Muối tiêu chanh ăn kèm

Thực hiện:

- Đầu tiên rửa sạch chim bồ câu và để ráo nước, sau đó chặt làm tư. 

Tỏi băm nhuyễn

Cho hỗ hợp hạt nêm, tỏi đã băm, tiêu vào ướp với thịt bồ câu.

Bạn để thấm 15 phút rồi sau đó đem hấp khoảng 10 phút rồi lấy ra và để ráo.

- Tiếp theo cho bơ vào chảo đun tan bơ, thả bồ câu vào chiên. Chú ý để nhỏ lửa để miếng thịt được vàng và giòn hơn.

- Cuối cùng dọn ra đĩa để thưởng thức như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa cơm. Bà bầu ăn nhiều một chút với món ăn lạ mắt này nhé.

Chúc bạn ngon miệng!

Bà bầu làm đẹp với nghệ

Phương pháp làm đẹp tự nhiên không ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và bé mà ngược lại nó còn giúp cho Bà Bầu có làn da trắng hồng, ngăn ngừa nám da.

Hãy cùng Meovatcuocsong chia sẻ để có làn da, mái tóc... đẹp. Nhất là đối với các mẹ bầu sẽ trở nên xinh xắn và quyến rũ hơn khi bầu bí bạn nhé!

Người đời thường nói " Nhất dáng nhì da" để đánh giá vẻ đẹp của người con gái. Do vậy những bạn tuy không xinh, chiều cao chỉ hạn chế từ 1m53 trở lên nên phải cố gắng phấn đấu cho bằng chị bằng em. Nhưng nhiều bạn trẻ đã tâm sự rằng khi lập gia đình và trong thời gian bầu bí, ban đầu là những vết nám xuất hiện trên hai gò má, dần dần nám da lan rộng và màu da thay đổi xám xịt lại. Nhất là đối với những bạn đang trong thời gian ốm nghén cũng khiến cho làn da bạn kém sắc hơn.

Công việc của nhiều bà bầu phải thường xuyên gặp gỡ khách hàng. Nếu làn da xấu đi bạn không tự tin khi trao đổi với khách hàng.

Vậy bạn hãy cùng Meovatcuocsong làm mặt nạ từ trứng gà và nghệ tươi nhé, mặt nạ này rất tốt mà không làm ảnh hưởng đến bà bầu một chút nào.

Trứng gà và nghệ tươi không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé

Video hướng dẫn làm mặt nạ:

Chú ý Sau khoảng 30 phút, chị em gỡ mặt nạ và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ nghệ trộn lòng đỏ trứng gà giúp da mẹ bầu hết nám, sạm.

Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần sẽ giúp mẹ bầu có làn da trắng hồng, hết nám, sạm da luôn đấy.

Chúc mẹ bầu thành công nhé!

15 dấu hiệu nhận biết có thai.

Các dấu hiệu có thai sớm để biết được được rằng có một mầm sống trong cơ thể bạn đang dần dần lớn lên.

1. Chậm kinh nguyệt

Đây là dấu hiệu khi có thai. Nhưng sẽ rất khó phát hiện ra ở người có kinh nguyệt không đều, hay là lên cân, mệt mỏi, stress, thay đổi hormone thì điều này cũng xảy ra. Một số phụ nữ vẫn có thể có hiện tượng chảy máu trong thai kỳ, tuy nhiên việc này sẽ diễn ra ngắn hơn.

Chậm kinh là dấu hiệu dễ đoán nhất khi bạn mới cấn thai.

2. Đầy hơi

Khi có bầu bạn hay có linh cảm bị trướng bụng. Nguyên nhân là do hormone progesterone sản sinh thêm trong quá trình mang thai làm suy giảm hệ tiêu hóa của bạn.

3. Sợ một số mùi

Một số phụ nữ sợ mùi xào nấu thức ăn hay thậm chí là mùi cơm sôi. Nếu bạn cảm thấy nôn nao với những mùi hương quen thuộc thì có thể bạn đã có thai.

4. Thân nhiệt tăng

Thân nhiệt của phụ nữ sẽ tăng từ thời điểm rụng trứng cho tới 2 tuần sau đó. Nếu qua 2 tuần mà thân nhiệt vẫn chưa về mức bình thường thì có thể bạn có tin vui rồi đấy. Hãy sử dụng nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ nhé!

5. Buồn tiểu

Bạn đi tiểu liên tục, nhanh buồn tiểu hơn bình thường thì có thể nghĩ tới tin vui. Bởi vì trong thời gian thai kỳ, cơ thể sẽ sản sinh thêm nhiều chất lỏng khiến thận làm việc vất vả và bạn phải đi tiểu nhiều hơn bình thường.

6. Đau đầu

Sự thay đổi trong cơ thể có thể khiến bạn bị đau đầu. Nếu cảm thấy quá mệt mỏi, bạn hãy nghỉ ngơi. Nên tránh sử dụng thuốc nếu bạn cảm thấy nghi ngờ về việc có thai, nếu không nó sẽ không tốt cho việc mang thai.

ảnh minh họa

7. Chuột rút

Việc này có thể xảy ra nếu như bạn có thai và theo bạn trong suốt thai kỳ nếu không ăn uống đủ chất. Nguyên nhân là do tử cung được kéo giãn để chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé đấy.

8. Thèm ăn bất thường

Bạn thường nghĩ tới đồ ăn và lúc nào cũng trong trạng thái thèm thuồng, có thể là những món ăn trước đây bạn không thích. Nhiều phụ nữ thậm chí còn thèm thuốc lá, thích ngửi mùi xăng xe, sợ gió, thậm chí là ăn đất. Nhưng bạn đừng lo lắng quá nhé, bởi vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có thai.

9. Buồn nôn

Khi biết mình có thai và từ tuần thứ 6 trở đi một số bà bầu sẽ trải qua giai đoạn ốm nghén. Triệu chứng như buồn nôn vào mỗi buổi sáng. Dấu hiệu này sẽ giảm dần nếu bạn có thai từ tháng thứ 4 trở đi. Bạn đừng lo lắng quá mà quên việc ăn uống để lấy chất dinh dưỡng và nhất là canxi cho bé nhé.

Buồn nôn vào mỗi sáng ( ảnh minh họa)

10. Thay đổi tâm trạng

Sự thay đổi của tiết tố khiến bạn trở nên căng thẳng, dễ cáu gắt hơn. Một số lại trở nên nhạy cảm, dễ buồn chỉ vì những chuyện không đâu. Đoi lúc khiến người khác cảm tưởng rằng bạn bị stress hay thay đổi thành một người hoàn toàn khác, khó gần.

11.  Đau lưng

Bạn luôn cảm thấy phần lưng dưới hay xuất hiện cơn đau bất thường, lúc này kết hợp với các triệu chúng khác có thể là dấu hiệu dây chằng đang được nới lỏng.

12. Chóng mặt

Nguyên nhân có thể là do đường huyết thấp hay huyết áp thấp đều có thể gây ra những cơn choáng váng, hoa mắt. hãy thận trọng chú ý một chút không bạn lại nhầm tưởng rằng bị ốm và dẫn đến uống thuốc. Điều này sẽ không tốt cho bạn và thai nhi.

13.  Vòng ngực thay đổi

Bầu ngực bạn trở nên lớn hơn, vùng núm vú sậm màu và nổi các tĩnh mạch là dấu hiệu mà hầu hết các bà bầu đều trải qua. Một số trường hợp còn cảm thấy nhạy cảm và đau tức khi chạm vào.

14. Khó thở

Bào thai phát triển rất cần oxy, điều này có thể khiến bạn cảm thấy hụt hơi, nhanh hết hơi trong suốt thai kỳ khiến bạn luôn ngạt thở và khó chịu.

15. Chảy máu

Sau khoảng 1 -2 tuần thụ thai, một số phụ nữ sẽ thấy đốm máu nhỏ, đó là do quá trình làm tổ của trứng. 
Nếu bạn cảm thấy mình bị 5/15 triệu chứng trên tốt nhất là nên mua que thử về nhà và kiểm tra để chắc chắn rằng mình đã được làm mẹ hay chưa nhé!

Vợ chồng "Son" nên có con ngay hay kế hoạch?

Có rất nhiều câu chuyện "Có con ngay hay kế hoạch" trên blog Meovatcuocsong mà các bạn đã chia sẻ với nhau.

 Câu hỏi nghe đơn giản nhưng lại hết sức phức tạp đối với nhiều đôi vợ chồng trẻ, bởi mỗi người có hoàn cảnh khác nhau.

Nỗi niềm của cô dâu mới cưới. Chia sẻ với diễn đàn Meovatcuocsong nhiều bạn trẻ tâm sự:

- Chị Lan 30 tuổi tâm sự:

Mình chuẩn bị kết hôn, mình tính sau khi kết hôn sẽ mang thai liền, vì cũng đã 30 tuổi rồi. Nhưng nghe mấy chị công ty khuyên là không nên vì mới kết hôn mà có bầu liền thì tội nghiệp ông xã lắm, kinh nghiệm của một vài chị kết hôn nói là ông xã sẽ bứt rứt khó chịu vì mới cưới mà đã phải “nhịn đói”. Giờ mình đang rối trí quá, đám bạn mình thì hơn ½ bị hiếm muộn nên mình sợ lắm, họ đều khuyên là không nên kế hoạch gì hết.

- Chị Hạnh ở Hà Nội chia sẻ:

Mình mới kết hôn, nhưng vẫn chưa biết nên sinh bé hay kế hoạch để hưởng thụ cuộc sống “vợ chồng son” nữa. Cứ phân vân mãi vì tuổi mình thì cũng đã chớm 30 rồi, sợ sau này sinh con khó khăn…

- Chị Nguyệt anh ở Thanh hóa:

Mình thì bị gia đình bên chồng bắt “thả”, hối thúc vì họ ham có cháu ẵm bồng, trong khi mình lại đang trên đà thăng tiến…Chồng mình cũng chưa muốn có con bây giờ nhưng cảm giác ngột ngạt vì đang sống chung với gia đình chồng.

Nếu vợ chồng còn trẻ, hãy tận hưởng cuộc sống son rỗi một thời gian trước đã.

Lời khuyên của các Mẹ thông thái cho bạn:

- Có lẽ hai vợ chồng đã quá mệt mỏi sau thời gian chuẩn bị cho việc cưới xin như: đi gửi thiệp, sửa sang nhà cửa, mua sắm đồ đạc… Lúc này, tinh thần và sức lực ở cả hai vợ chồng đều ở trạng thái không tốt, tương đối mệt mỏi. Vì vậy, nếu thụ thai vào thời điểm này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

- Để cảm ơn người thân và bạn bè 2 bạn cũng đã uống 1 chút bia rượu , nhất là chú rễ có thể là hơi quá đà. Nếu đoạn đường đưa đón dâu ở xa, thực hiện các nghi thức trong đám cưới cộng thêm việc uống nhiều bia rượu sẽ là những yếu tố bất lợi cho việc thụ thai. Theo các bác sĩ: người cha uống bia rượu nhiều thì có nguy cơ trẻ bị nhẹ cân khi chào đời, làm cho sức khoẻ, hành vi của bé sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Nguy hiểm hơn, rượu bia còn có thể là nguyên nhân tạo ra thai nhi dị hình hoặc phát triển không tốt, ngoài ra còn có thể dẫn đến đẻ non, sảy thai, chết lưu hoặc sinh ra những đứa trẻ não kém phát triển.

- Đêm tân hôn, lần đầu tiên hai vợ chồng quan hệ tình dục nên còn chưa có nhiều kinh nghiệm, đặc biệt người vợ thường chậm thích ứng với việc quan hệ tình dục, hormone nữ bài tiết thất thường. Ngoài ra, khi mới cưới, tần suất quan hệ của các cặp vợ chồng ở mức cao nên tinh thần tương đối căng thẳng, khó để đạt được cao trào và chất lượng tinh trùng giảm sút, việc thụ thai kém chất lượng, khó để thai nhi phát triển tốt được.

- Hơn nữa khi mới kết hôn, cuộc sống vợ chồng mới bắt đầu, cần có một quá trình thích nghi và hòa hợp, nếu lúc này có mang thai ngay thì cả vợ chồng chưa chuẩn bị tốt về mặt tâm lý và cả về cuộc sống. Điều này sẽ ảnh hưởng tới việc chăm sóc thai. Vì vậy, bạn cần có thời gian chuẩn bị trước khi mang thai.

Nếu đã mang thai, hãy tận hưởng cảm xúc và cuộc sống của người làm cha mẹ thực thụ

Theo quan niệm của ông cha ta, Con cái là “của trời cho”, nhiều lúc muốn mà không được, có người không muốn thì lại dễ đậu thai. Vì vậy, tốt nhất là hãy "thả" để mọi việc thuận theo tự nhiên.

- Nhất là các mẹ 30 trở lên, lúc này khả năng sinh sản và thụ thai cũng đã giảm đi đáng kể, do đó nếu không vì những yếu tố ngoại cảnh tác động thì nên có con ngay.

- Nếu các mẹ còn trẻ, dưới 25, "còn ham vui" thì tốt nhất là kế hoạch để tận hưởng đời sống vợ chồng son, làm quen với cuộc sống hôn nhân đầy mới mẻ và để xem chừng có thể chấp nhận sống với nhau lâu dài hay không.

- Một số mẹ là mẫu phụ nữ đang thăng tiến trên đường công danh, nếu có con ngay sẽ ảnh hưởng rất lớn, tuy nhiên con cái là sợi dây vô hình ràng buộc và củng cố tình cảm cũng như trách nhiệm giữa hai vợ chồng, do đó tốt nhất tùy vào hoàn cảnh và điều kiện từng người để đi đến quyết định đúng đắn nhất. Vợ chồng cần thảo luận cụ thể với nhau, cùng thống nhất xem nên kế hoạch hay có con ngay, đừng để bất đồng ý kiến. Điều cần làm là giữ sức khỏe, tâm lý tốt nhé!