Tìm hiểu về bệnh xoắn tinh hoàn là gì?

Tìm hiểu về bệnh xoắn tinh hoàn ở nam giới hiện nay

Xoắn tinh hoàn là bệnh gì, bị xoắn tinh hoàn có sao không, nguyên nhân gây nên xoắn tinh hoàn là do đâu…là những thắc mắc thường gặp ở nam giới về bệnh xoắn tinh hoàn. Vậy bệnh xoắn tinh hoàn là gì và có biểu hiện như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây, để xem các bác sỹ phòng khám đa khoa Khương Trung tư vấn về bệnh thế nào nhé:

Xem thêm:

>> Phẫu thuật mổ hẹp bao quy đầu ở đâu Hà Nội
>> Cách chữa hẹp bao quy đầu không cần phẫu thuật
>> Bệnh hẹp bao quy đầu có bị vô sinh không?

Bệnh xoắn tinh hoàn là một trong những bệnh nam khoa rất thường gặp, vì thế, việc các bạn nam tìm hiểu về bệnh là rất cần thiết. Bởi điều đó sẽ giúp cho các bạn có thể hiểu được bệnh xoắn tinh hoàn là gì và có thể nhận ra bệnh sớm nếu bị bệnh.

Bị bệnh xoắn tinh hoàn là gì?

BỆNH XOẮN TINH HOÀN LÀ GÌ?

Theo các bác sỹ phòng khám đa khoa Khương Trung chia sẻ, bệnh xoắn tinh hoàn nếu không được điều trị sớm, bệnh sẽ có thể gây ra nguy hiểm cho người bệnh, cụ thể là có thể khiến cho tinh hoàn bị teo hoặc bị hoại tử. Nguyên nhân gây nên tình trạng đó là do xoắn tinh hoàn chính là tình trạng thừng tinh hay còn gọi là cuống tinh hoàn bị xoắn lại quanh trục, điều đó làm cho quá trình tuần hoàn máu đến tinh hoàn bị tắc nghẽn một phần hay tắc nghẽn toàn thân. Chính từ đó sẽ làm cho tinh hoàn bị thiếu máu không đủ dinh dưỡng nên dẫn đến hoại tử.

Vậy nên, khi có các biểu hiện dưới đây, các bạn nam cần phải lưu ý, tốt nhất là nên đi làm khám càng sớm càng tốt. Bởi rất có thể đó chính là các dấu hiệu bị xoắn tinh hoàn, cụ thể:

- Tinh hoàn bị đau và sưng, có thể đau một bên hoặc hai bên tinh hoàn.

- Tinh hoàn di động bất thường, có thể di chuyển ngược lên trên theo hướng thừng tinh hoặc có thể di chuyển ngược xuống.

- Bị đau nhói ở bìu, kèm theo là bị sốt và buồn nôn.

- Có cảm giác khó chịu và bị đau căng tức ở vùng bụng dưới.

- Vùng bìu bị sưng phồng và chạm vào sẽ thấy rất đau.

- Bị đau dọc vùng bẹn và đau vùng thắt lưng.

- Cơ thể có thể bị sốt nhẹ.

NGUYÊN NHÂN GÂY XOẮN TINH HOÀN

Nguyên nhân gây xoắn tinh hoàn là do quan hệ tình dục quá mạnh

Đây chính là một trong những vấn đề được nam giới quan tâm nhiều nhất. Mặc dù xoắn tinh hoàn là bệnh thường gặp nhưng không phải nam giới nào cũng biết được nguyên nhân gây xoắn tinh hoàn là do đâu. Vì thế, để giúp cho các bạn nam hiểu rõ hơn về vấn đề này, cụ thể là để giúp cho các bạn nam hiểu được vì sao mình bị bệnh, các bác sỹ phòng khám đa khoa Khương Trung đã chia sẻ như sau: Bệnh xoắn tinh hoàn do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng chủ yếu là một trong số những tác nhân dưới đây:

- Do yếu tố bẩm sinh, vì thế, hiện nay có rất nhiều trẻ nhỏ bị xoắn tinh hoàn.

- Do vận động quá mạnh khiến cho tinh hoàn bị tổn thương và lạc vị trí.

- Do tập luyện thể dục thể thao sai cách.

- Do quan hệ tình dục quá mạnh.

- Thường xuyên phải tiếp xúc với nước lạnh.

- Tinh hoàn không xuống được vùng bìu hoàn toàn.

Từ những nguyên nhân gây bệnh xoắn tinh hoàn đó, chắc các nam giới cũng đã có thể rút ra được cho mình những cách phòng tránh bệnh hiệu quả. Nếu các bạn còn có những thắc mắc khác về bệnh hoặc muốn được tư vấn cụ thể hơn về bệnh, hãy liên hệ ngay đến đường dây nóng 0438 288 288 để các bác sỹ chuyên khoa giải đáp giúp cho nhé.

Ngứa bao da quy đầu ở nam giới hiện nay

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ngứa bao quy đầu ở nam giới. Vì vậy các đấng mày râu nên chủ động động phòng tránh để khỏi bị ngứa bao da quy đầu. Khi bị ngứa, nam giới nên sớm thăm khám tại cơ sở y tế để được chỉ dẫn cách khắc phục hiệu quả.

Tìm hiểu hiện tượng ngứa bao quy đầu

Nguyên nhân gây ngứa rát bao quy đầu

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ngứa rát bao quy đầu. Trong đó:

- Nguyên nhân ngứa rát bao da quy đầu thường gặp nhất là do quá trình vệ sinh vùng kín chưa tốt. Có vệ sinh nhưng không đúng cách. Bên trong bao da các chất bẩn bựa bị tích tụ đây sẽ là môi trường thuận lợi để các loại hại khuẩn, nấm tấn công, biểu hiện thành các triệu chứng viêm.

- Ngứa ở bao quy đầu có thể gây ra do nhiễm khuẩn, nấm, và virus. Các tác nhân kể trên chủ yếu bị lây nhiễm qua đường quan hệ tình dục. Nhất là ở những người có quan hệ tình dục thô bạo, lạm dụng thủ dâm, sử dụng các dụng cụ kích dục không đảm bảo, quan hệ với nhiều người.

- Ngứa vùng da bao quy đầu cũng đồng thời là triệu chứng biểu hiện ra bên ngoài của các bệnh nam khoa như: viêm bao quy đầu gây ra bởi bệnh lý dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu.

Hiện tượng ngứa bao quy đầu có phải mắc bệnh gì không

Nam giới không nên chủ quan với hiện tượng ngứa bao quy đầu. Vì nếu tình trạng này kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm và hay tái phát nhiều lần. Nam giới không nên bỏ qua khả năng đang mắc phải bệnh lý nam khoa liên quan đến hệ cơ quan sinh dục. Nếu bệnh chậm được chữa trị và điều trị không đúng cách, bệnh sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Viêm nhiễm kéo dài là mối đe dọa hàng đầu đối với sức khỏe sinh sản. Thậm chí lây nhiễm mắc bệnh ở bạn tình.

Phải làm gì khi bị ngứa bao da quy đầu

Khi da bao quy đầu bị ngứa, nam giới nên xem lại chế độ chăm sóc sức khỏe bản thân. Quá trình vệ sinh vùng kín đã thực sự tốt chưa. Đồng thời lựa chọn đến cơ sở y tế để được chỉ dẫn điều trị dứt điểm hiện tượng ngứa bao quy đầu.

- Nam giới sẽ tiếp nhận làm các xét nghiệm kiểm tra cần thiết để xác định trùng khuẩn, nấm hoặc virus đang tồn tại và phát triển.

- Cách điều trị ngứa rát bao quy đầu chủ yếu là dùng thuốc. Ức chế quá trình phát triển, đồng thời loại bỏ hoàn toàn khuẩn, nấm và virus ra ngoài. Ngừa nguy cơ phát bệnh trở lại.

- Nam giới bị ngứa quy đầu do mắc bệnh dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu sẽ được chỉ định cắt bao quy đầu. Cắt bỏ lớp bao da, loại bỏ hoàn toàn các bẩn bựa, phá bỏ môi trường phát triển và tồn tại của các tác nhân gây bệnh viêm nhiễm. Ngừa nguy cơ bộc phát hiện tượng ngứa bao quy đầu.

- Riêng đối với những người có triệu chứng viêm nhiễm nam khoa được nhận định do có sự tồn tại và phát triển của khuẩn lậu. Bệnh cần được điều trị dứt điểm bằng phương pháp DHA.

Tư vấn điều trị ngứa rát bao quy đầu theo nguyên nhân gây ra

Như vậy, để được chỉ định cách điều trị phù hợp, nam giới cần kiểm tra tại cơ sở y tế để biết ngứa bao quy đầu là bệnh gì? từ việc nhận định chính xác nguyên nhân gây ra sẽ giúp bác sĩ có chỉ định cách điều trị bệnh phù hợp và mang lại hiệu quả.

Cần được tư vấn cách khắc phục dứt điểm hiện tượng ngứa bên trong bao quy đầu, nam giới có thể lựa chọn đến phòng khám đa khoa Khương Trung. Bằng cách đến địa chỉ số 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội, bác sĩ sẽ thực hiện các bước kiểm tra cần thiết để chỉ định cách điều trị bệnh hiệu quả.

Tại đây, với sự hỗ trợ của hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại, đã giúp các bác sĩ đưa vào ứng dụng các phương pháp chữa bệnh hiện đại. Tác dụng đạt được giúp chữa khỏi bệnh cho rất nhiều người, ngứa bao da quy đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Lựa chọn phòng khám đa khoa Khương Trung để khắc phục hiện tượng ngứa bao quy đầu. Nam giới đến địa chỉ số 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội. Hoặc qua số điện thoại 0438 288 288, bác sĩ sẽ hết lòng tư vấn và chữa bệnh.

5 cách làm món trứng cuộn khiến cả nhà đều mê

Trong mục nấu ăn hôm nay của mẹo vặt cuộc sống hay chúng ta cùng vào bếp để thưởng thức 5 món trứng khác nhau cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé:

Trứng cuộn rong biển, trứng cuộn mọc thịt hay trứng rau củ đều rất ngon và dễ làm. Thử ngay để đổi vị cho cả nhà nhé.

1. Trứng cuộn tam sắc

Món trứng đẹp mắt lại đủ chất này chắc chắn sẽ hấp dẫn bé yêu nhà bạn hoặc khi nhà có tiệc dùng làm món mặn thiết đãi khách.

Nguyên liệu:

- 3 quả trứng gà hay trứng vịt
- 200 g mọc hay còn gọi là giò sống
- Vài tai nấm mộc nhĩ
- 1/2 củ cà rốt nhỏ
- Hành lá, muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, hành khô.

Cách làm:

Bước 1: - Trứng gà đánh tan, thêm hành khô thái nhỏ, một thìa nhỏ muối, một ít nước mắm, hai thìa nhỏ nước lọc, một ít hạt tiêu vào bát trứng. Khi bạn rán trứng bạn có thể cho vào một ít nước lọc vào bát trứng để phần trứng sau khi rán được tơi, xốp.
	Bước 2: - Mộc nhĩ ngâm nở, cắt bỏ chân, rửa sạch, thái nhỏ. - Trộn mộc nhĩ, mọc, hành khô, một ít hạt tiêu, nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối, ướp khoảng 10 phút.
	Bước 3: - Cà rốt cạo vỏ, rửa sạch, thái sợi mỏng. - Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
	Bước 4: - Đun nóng một ít dầu ăn, phi hành khô thơm, cho trứng vào rán chín, rải đều lên bề mặt trứng một ít hành lá, bạn chỉ cần rán một mặt trứng vàng, trứng dùng để cuộn không cần phải rán khô vì rán khô khi cuộn sẽ bị gãy.
	Bước 5: - Trứng sau khi rán phần mặt phía trên se lại thì nhấc chảo ra khỏi bếp, để hơi nguội, bạn có thể để nguyên trứng ở chảo hay đổ trứng ra đĩa. - Dùng thìa đã nhúng qua bát dầu ăn phết một lớp mọc ở bước 2 lên bề mặt trứng.
	Bước 6: - Rải đều cà rốt đã thái sợi lên bề mặt mọc.
	Bước 7: - Dùng tay cuộn tròn lại, cho vào đĩa, hấp từ 20-25 phút để phần mọc được chín.
	Bước 8: - Để nguội cắt thành từng khoanh tròn vừa ăn
	Bước 9: - Bày trứng ra đĩa, có thể dùng kèm với xì dầu ớt và cơm trắng.

2. Trứng cuộn thanh cua

Cũng là món trứng cuộn quen ơi là quen nhưng thêm thanh cua vào vừa đẹp mắt lại tăng độ ngon lên đấy.

Nguyên liệu:

- Trứng gà: 4 quả
- Thanh cua: 4 thanh
- Dầu ăn, gia vị, hạt tiêu.

Cách làm:

- Trứng đánh tan, nêm chút gia vị, hạt tiêu.

- Thanh cua cho vào hấp khoảng 5 phút.

- Cho chút dầu vào chảo, đổ trứng vào rồi láng đều cho hết chảo.

- Để lửa thật nhỏ, khi trứng bắt đầu se mặt thì đặt 4 thanh cua dàn đều thành hình chữ nhật ở đầu.

- Sau đó cuộn lớp trứng áp vào mặt thanh cua, dùng xẻng đè nhẹ lên chút, tiếp tục cuộn dần cho đến hết là được.

- Thái thành lát mỏng, bày ra đĩa rồi thưởng thức.

3. Trứng cuộn rong biển, thịt bò băm

Món trứng cuộn mềm, thơm mùi thịt bò và vị ngọt từ hành tây cùng với rong biển mới lạ.

Nguyên liệu:

- 100 g thịt bò băm

- 3 quả trứng gà

- 6 tai nấm hương

- 1/4 củ hành tây

- 1 ít hành

- 1 lá rong biển

- Hạt nêm.

Bước 1:

Nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thái nhỏ. Hành tây, hành lá rửa sạch thái nhỏ.

Trộn đều thịt bò và thịt lợn băm rồi ướp với chút hạt nêm.

Bước 2:

Cho 1 ít dầu ăn vào chảo đun nóng già. Cho hành tây vào xào đến khi thơm thì cho nấm hương và thịt băm vào xào cùng. Xào đến khi thịt chín tới thì cho hành vào đảo đều rồi trút ra đĩa.

Bước 3:

Đập trứng vào bát, đánh tan rồi thêm chút gia vị.

Cho thêm dầu ăn vào chảo, đổ trứng vào dàn đều trên mặt chảo (chú ý lúc này để lửa bé để trứng vàng đều mà không bị cháy).

Nhanh tay đổ hỗn hợp thịt băm đã xào thành một đường dài ở giữa chảo trứng rồi để lá rong biển lên trên, sau đó cuộn lại

Bước 4:

Đậy vung chảo khoảng 1 phút cho trứng chín rồi lật mặt bên trên xuống rán đến khi trứng chín hẳn.

>> Bỏ ra đĩa, dùng dao sắc cắt thành từng khoanh dày 2 cm rồi xếp mặt nhân lên để nhìn thấy nhân bên trong.

4. Trứng cuộn rau củ

Thỉnh thoảng làm vài món đổi vị, vẫn là trứng chiên nhưng kết hợp thêm rau củ để bé yêu có chất dinh dưỡng mà không bị ngán cơm.

Nguyên liệu:

- 4 quả trứng gà

- 200 g giò sống

- Đậu que, cà rốt

- Gia vị.

Cách làm:

Bước 1:

- Trứng đập vào tô thêm 1 thìa nhỏ bột nêm, đánh đều và bắc chảo, đem chiên thành từng lớp mỏng.

- Giò sống nêm với gia vị bột nêm, tiêu và trộn đều.

- Dàn lớp trứng mỏng ra đĩa, quết giò sống lên mặt trứng.

Bước 2:

- Rau củ rửa sạch, luộc sơ để nguội.

- Cho phần rau củ lên mặt giò sống.

Bước 3:

- Cuộn lại chặt tay, dùng hành lá gói lại hoặc để nguyên vẫn được.
 
Bước 4:

- Dầu nóng cho trứng vào chiên lửa nhỏ để giò sống chín.

- Tắt bếp, khi ăn cắt miếng trứng ra đĩa và chấm cùng tương cà hoặc tương ớt đều ngon.

5. Mỳ xào cuộn trứng

Omusoba hay mì xào cuộn trứng là món ăn truyền thống của đất nước mặt trời mọc, có vị thơm ngon đậm đà rất được người Việt ưa chuộng tại các quán Nhật.

Nguyên liệu:

- 8 quả trứng

- 1 củ cà rốt thái nhỏ

- 1 củ hành, 2 nhánh tỏi, băm nhuyễn

- 2 bắp cải Nhật, cắt miếng vừa ăn

- 4 thìa dầu trộn salad (dầu hạt nho hoặc dầu cải)

- 2 thìa xì dầu

- 1/2 thìa dấm gạo

- 1 thìa đường

- 1 miếng rong biển, xay nhỏ (có thể dùng máy xay cà phê) hoặc băm thật nhuyễn.

- 170 g mỳ xào (mỳ Ramen thì càng tốt)

- Sốt Tonkatsu (có bán ngoài siêu thị)

- Muối, tiêu, mayonnaise.

Bước 1:

Luộc mì chín tới, vớt ra, dội qua nước lạnh để ráo.

Bước 2:

Chế biến các loại rau củ có trong phần nguyên liệu.

Bước 3:

Đặt chảo lên bếp, phi hành tỏi trong khoảng 2 phút rồi cho rau củ đã chế biến ở bước 2 vào xào đến khi chín mềm.

Bước 4:

Khi rau củ gần chín thì giảm lửa sau đó cho mỳ, 1 ít nước, xì dầu, dấm, đường và rong biển vào đun thêm vài phút cho ngấm gia vị.

Bước 5:

Lấy một cái chảo khác ốp lết mỗi lần 2 quả trứng cho 4 suất ăn.

Bước 6:

- Chia mỳ xào thành 4 suất đều nhau, để lên trên nửa miếng trứng, gấp nửa còn lại lên

- Rưới sốt Tonkatsu, một ít mayonnaise nếu bạn muốn ngón ăn ngậy hơn, và thưởng thức.

Chúc bạn thành công nhé!

Nguyên nhân khiến tinh trùng bị yếu và dị dạng

Nếu bạn đi xét nghiệm hoặc linh cảm thấy tinh trùng yếu hay loãng, ít, có trường hợp còn bị dị dạng thì hãy chú ý đến các nhân tố gây nên tình tình trạng này, hay nói tóm lại là có dấu hiệu bị yếu sinh lý. Và lúc này đây hãy hạn chế các thói xấu mà lâu nay mình hay làm nhé:

Tinh trùng yếu và loãng là do đâu?

Tinh trùng yếu và loãng là do đâu?

Không chỉ giảm về số lượng, người ta cũng thấy rằng chất lượng của tinh trùng ngày nay đang giảm sút, như giảm khả năng hoạt động, di chuyển chậm, biến đổi cấu trúc gen, mất đoạn nhiễm sắc thể... Chất lượng tinh trùng càng kém sẽ dẫn tới việc tốc độ phân chia tế bào của phôi sau khi được thụ tinh chậm. Và đó là nguyên nhân của những bất thường trong sự phát triển của bào thai và trẻ sau này.

Những nguyên nhân khiến tinh trùng bị yếu và biến dạng, làm tăng tỉ lệ tinh trùng dị dạng và giảm khả năng sinh sản ở nam giới.

Trải qua trên 10 năm làm việc – khám chữa bệnh tiếp xúc với các bệnh nhân hiếm muộn nam,..tôi nhận thấy nam giới hiện nay có tình trạng tinh trùng dị dạng chiếm tỷ lệ rất cao..Yêu cầu xét nghiệm Tinh dịch đồ..đa số đều bị Tinh trùng dị dạng với tỷ lệ trên 90% ( tính trên tổng số tinh trùng )..hiếm có ai mà hình dạng tinh trùng bình thường đạt trên 10% ( Theo chuẩn WHO 2000 )...10 bệnh nhân hiếm muộn nam thì cả 10 người đều bị như vậy...Một điểm quan trọng nữa là: mặc dù sau điều trị từ 1 tháng đến 3 tháng..tỉ lệ di động tiến tới PR tăng cao trên 40% đến 52%...tỷ lệ sống có thể đạt từ 60% đến 81% ( Trước khi điều trị xét nghiệm TDD ..PR chỉ từ 5% đến 20%,,và tỷ lệ sống < 30% )

Nhưng tỷ lệ hình dạng bình thường vấn ko tăng.. Lý do vì sao ...?

Lý do hàng đầu đó là Qúa trình oxy hóa...các tinh trùng non từ khi còn phôi thai đã bị tấn công bởi các gốc tự do (ROS) mất điện tử...khiến cho cấu trúc phân tử bị tổn thương..dấn đến biến dạng về hình thái bên ngoài..đầu thân đuôi..v.v Trong 1 ngày 1 tế bào trong cơ thể chúng ta bị ít nhất là 20.000 gốc tự do như vậy tấn công.

Bằng chứng là khi bổ sung thêm Vitamin E, C, lycopene, Co Q10, Zn, Mg...vào trong thuốc điều trị thì sau đó tỷ lệ tt bình thường tăng, dị dạng giảm...

Nhưng cách điều trị đó ko chữa đến tận gốc được..vì 1 lối sống bừa bãi, môi trường khói bụi ồn ào nóng bức, áp lực công việc căng thẳng ,sinh hoạt ko giờ giấc, chế độ ăn thiếu chất và thực phẩm hiện giờ quá nhiều hóa chất thuốc trừ sâu..ngay cả nước uống hàng ngày lấy từ nước máy cũng ko đãm bảo tiêu chuẩn vệ sinh, nghề nghiệp ít vận động , ..v.v. những yếu tố này khó thay đổi được và chính điều đó khiến cơ thể sản sinh ra nhiều độc tố trong đó có gốc tự do làm biến dị tinh trùng.

Chúng ta có thể cải thiện Độ di động của tinh trùng..cải thiện tỉ lệ sống của tinh trùng...giúp tinh trùng khỏe hơn nhanh hơn sống lâu hơn...Nhưng lại rất khó cải thiện hình dạng tinh trùng vì những yếu tố khách quan như vừa nói.

Có nhiều nguyên nhân gây giảm chất lượng và số lượng tinh trùng của nam giới., sau đây là những nguyên nhân rất thường gặp và hoàn toàn có thể phòng tránh.

Rượu

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Sinh sản Aberdeen (Scotland) sau khi nghiên cứu trên 16.000 mẫu tinh dịch của 7.500 đàn ông trong vòng 13 năm đã đưa ra cảnh báo chính thức về tác hại rõ rệt của rượu và thuốc lá lên chất lượng tinh trùng.

Sóng điện thoại di động cũng là nguyên nhân gây giảm khả năng sinh sản ở nam giới.

Họ cũng thấy rằng lượng tinh trùng trong tinh dịch nam giới ngày nay đã sụt giảm gần 1/3 so với những năm trước 1989 (từ 87 triệu tinh trùng/1ml tinh dịch trước năm 1989 xuống còn 62 triệu năm 2002) và có khả năng sẽ sụt giảm hơn nếu không có biện pháp phòng ngừa thích hợp. Nghiên cứu còn cho thấy, chất lượng tinh trùng của nam giới cũng kém hơn trước do đó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng có con của họ sau này.

Thuốc lá

Khói thuốc lá chứa rất nhiều độc chất, gồm có: nicotin, CO, các chất sinh ung thư, các chất thuộc nhóm benzen…Thuốc lá không chỉ làm giảm tuổi thọ của con người 5 - 8 năm mà còn làm giảm khả năng sinh sản. Thuốc lá làm giảm số lượng và độ di động của tinh trùng. Nicotin trong khói thuốc gây hại không chỉ với nam giới, ở nữ giới, việc tiếp xúc nicotin có thể gây co thắt ống dẫn trứng làm tăng nguy cơ chửa ngoài tử cung.

Thử nghiệm trên động vật cho thấy nicotin và các chất thơm gốc benzen có thể làm tinh trùng dị dạng hay teo tinh hoàn. Ở người, thuốc lá có thể gây các bất thường di truyền lên tinh trùng và ảnh hưởng lên các cháu bé sinh ra. Thuốc lá còn có thể làm tăng tần suất rối loạn cương và giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Việc cai thuốc lá có thể cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng, hoặc ngăn chặn tình trạng xấu hơn có thể xảy ra.

Căng thẳng về thể chất và tinh thần Hầu hết những căng thẳng về thể chất và tinh thần quá mức đều có thể làm giảm số lượng tinh trùng: stress về tình cảm; làm việc vất vả hay chơi thể thao quá sức.

Mặc quần áo bó sát người

Mặc quần jean quá chật có thể ảnh hưởng nên quá trình phát triển cơ quan sinh dục và gây những chấn thương do đè ép.

Mặc quần chật, nhất là quần lót chật, làm tinh hoàn bị ép sát vào người đồng thời thông khí kém gây ra sự tăng nhiệt độ vùng da bìu. Ngoài ra, quần lót cũng không nên dùng loại chế tạo hoàn toàn bằng chất liệu ni lông vì loại vải này dễ tích điện và điện trường sinh ra liên tục tại bìu sẽ ảnh hưởng đến sự sinh sản tinh trùng.

Để quá trình sinh tinh diễn ra bình thường, nhiệt độ vùng da bìu phải thấp hơn thân nhiệt 2 - 30C, tình trạng tăng nhiệt độ vùng da bìu kéo dài lâu ngày có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

Tình trạng tăng nhiệt độ tương tự cũng diễn ra ở những người phải ngồi nhiều ở một chỗ như tài xế, phi công, nhân viên văn phòng.

Để tránh tình trạng trên, lời khuyên là mặc các loại quần áo rộng rãi, thoáng mát và chọn những vật liệu thoáng, thấm mồ hôi tốt để việc tản nhiệt của da bìu diễn ra dễ dàng.

Làm việc trong môi trường nhiệt độ cao

Những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao thường có suy giảm chất lượng tinh trùng. Các nghề đó gồm: thợ rèn, thợ hàn, thợ luyện kim, đầu bếp…

Bức xạ, sóng điện thoại di động

Theo kết quả nghiên cứu khoa học mới nhất của các chuyên gia Hungari, sóng ĐTDĐ có thể hủy hoại các tinh trùng của nam giới. Người cho ĐTDĐ vào túi quần và đeo ở thắt lưng thường xuyên sẽ bị giảm chất lượng tinh trùng.

Gần đây, người ta chứng minh rằng sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi cũng làm giảm số lượng tinh trùng. Nguyên nhân có thể do nhiệt độ cao và từ trường do máy phát ra ảnh hưởng đến hiện tượng sinh tinh.

Các tế bào sinh tinh trùng rất nhạy cảm với phóng xạ. Xạ trị, tia X, các dạng phóng xạ khác ảnh hưởng nhiều đến quá trình sản xuất tinh trùng. Sau khi ngưng nguồn tiếp xúc, quá trình sinh tinh mất khoảng 2 năm để hồi phục, đôi khi hoàn toàn không hồi phục

Tắm nước nóng

Nếu đi tắm hơi, nhiệt độ trong phòng tắm lên tới 70 – 80oC, so với phòng tắm bình thường nhiệt độ cao gấp hơn 2 lần. Đó là điều hết sức bất lợi cho tinh trùng. Các chuyên gia cảnh báo rằng, dù là tắm nóng hay tắm hơi, nhiệt độ khoảng 34oC là thích hợp nhất.

Đi xe đạp ngồi xe máy nhiều giờ

Khi đi xe đạp, nhất là xe đạp thể thao, lưng người lái sẽ phải cong lên liên tục. Tinh hoàn bị đè vào giữa yên xe và vùng đáy chậu gây nên tình trạng chèn ép, thiếu máu nuôi. Ngoài ra, tinh hoàn thường xuyên bị sức nén và cọ xát (nhất là với loại xe đạp thể thao) nên thường xuyên bị sung huyết, nhiệt độ vùng bìu cũng ở mức cao.

Vì vậy, các tay đua chuyên nghiệp đi xe đạp liên tục mỗi ngày nhiều giờ và kéo dài hàng tháng sẽ có ảnh hưởng xấu đến đến sinh sản tinh trùng.

Các loại thuốc kháng sinh

Tiền căn dùng thuốc: một số thuốc chữa bệnh có thể gây tổn hại tạm thời hay vĩnh viễn quá trình sinh tinh như hóa trị ung thư, hormone, cimetidin, sulphasalazine, spironolactone, các thuốc huyết áp.

Hóa chất và thuốc trừ sâu trong rau củ quả trái cây ăn hàng ngày

Một số chất ô nhiễm được ghi nhận có ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: các gốc oxy tự do, các hóa chất diệt côn trùng, diệt cỏ (DDT, aldrin, dieldrin, PCPs, dioxin, furan…), một số hydrocarbon (ethylbenzene, bezene, toluen, xylene…), một số chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng, nội thất…

Các kim loại nặng

Tiếp xúc trong thời gian dài với kim loại nặng như chì, cadmium, arsenic làm giảm số lượng tinh trùng. Một lượng rất nhỏ kim loại nặng có trong tinh dịch có thể ức chế nhiều enzyme quan trọng cho quá trình thụ tinh trứng của tinh trùng.

Chất chống ôxy hóa cải thiện vô sinh hiếm muộn nam

Điều tra cho thấy cứ 20 nam có một người gặp phải tình trạng hiếm muộn. Các gốc oxy tự do hoạt động (ROS) được cho là nguyên nhân làm giảm lượng tinh trùng của nam và gây trở ngại cho việc tinh trùng tìm gặp trứng.

Một điều tra mới đây của Đại học Auckland, New Zealand lên 2.876 cặp vợ chồng đang điều trị hiếm muộn cho thấy các chất chống oxy hóa, cả tự nhiên và dạng bào chế, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất, có thể hạn chế tác động của ROS lên tinh trùng.

Nam giới tham gia điều trị được bổ sung vitamin E, cacnitin L, kẽm và magiê. Kết qủa có 964 cặp vợ chồng đã thụ thai, 214 cặp đã sinh. Những cặp còn lại qua xét nghiệm cho thấy số lượng và hoạt động tinh trùng đã cải thiện đáng kể. ngoài ra ta có thể dùng một số bài thuốc đông y sử dụng một số vị như nhung hươu, nhung nai, nhân sâm, cao dê... chi tết hãy liên hệ tới những thầy thuốc có kinh nghiệm trong điều trị về sức khỏe sinh sản.

Hi vọng những chia sẻ của các y bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Khương Trung – một trong những địa chỉ chuyên khám chữa các bệnh lý nam khoa cho nam giới giúp ích cho bạn, nếu có băn khoăn về tinh trùng loãng, bị đông đặc, hay tinh trùng quá nhiều hoặc bất cứ vấn đề liên quan đến sinh lý giới nam thì hãy mạnh dạn liên hệ đến đường dây nóng 0438288288 hoặc đến trực tiếp địa chỉ 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội để được các chuyên gia giúp đỡ nhé!

Trích nguồn bài viết: Chuabenhlietduong.org

Hẹp bao quy đầu có sinh con được không?

Chào bác sĩ! tôi có một thắc mắc từ hẹp bao quy đầu có sinh con được không rất lâu nhưng vì ngại nên không dám chia sẻ cùng ai, chính vì vậy hôm nay tôi mong các y bác sĩ của phòng khám đa khoa khương trung hãy giải đáp thắc mắc của tôi để tôi có thể tìm ra phương pháp chữa trị sớm nhất:

Xem thêm:

>> Nguyên nhân và cách khắc phục yếu sinh lý cho nam giới

>> Hướng dẫn làm chuyện ấy lâu xuất tinh

" Tôi bị hẹp bao quy đầu, bạn tôi nói khi hẹp bao quy đầu thì sẽ khó sinh con. Không biết như vậy có đúng không ? Mong các bác sĩ cho tôi lời khuyên ". (a. Nam - Hà Nội)

Chào bạn, rất vui vì bạn đã chia sẻ những tâm sự với phòng khám khương trung!

Theo các chuyên gia phòng khám Khương Trung cho biết, nguyên nhân hẹp bao quy đầu ở nam giới hay có các hiện tượng dài bao quy đầu đều có những ảnh hưởng nhất định đến khả năng sinh sản của nam giới nhưng nó không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hiện tượng vô sinh, nên bạn không cần quá lo lắng.

Theo các chuyên gia thì khi bị hẹp bao quy đầu thì nó có ảnh hưởng xấu đến đời sống sinh hoạt của nam giới cụ thể là: nó là nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm, hay không xuất tinh ở nam giới. Khi bao quy đầu bị hẹp, quy đầu bị bao bọc quá mức khiến các dây thần kinh bên trên thường xuyên phải chịu các kích thích, gây mất cảm giác hưng phấn, dễ dẫn đến hiện tượng không xuất tinh. Ngoài ra, bao quy đầu nhiễm bẩn có thể gây ra viêm tuyến tiền liệt, ảnh hưởng đến độ dính của tinh dịch và hoạt động của tinh trùng dễ gây vô sinh.

Từ những tác hại trên của hiện tượng hẹp bao quy đầu bạn nên sớm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra và điều trị. Để điều trị triệt để hẹp bao quy đầu bạn nên làm tiểu phẫu cắt bao quy đầu chỉ là một tiểu phẫu nhỏ nên bạn không cần quá lo lắng.

Với những giải đáp trên đây về vấn đề hẹp bao quy đầu có sinh con được không. Nếu còn băn khoăn nào trong lòng chưa rõ có thể gọi điện trực tiếp vào số điện thoại 0438 288 288 để được giải đáp rõ hơn. Hoặc tới trực tiếp địa chỉ 59 Khương Trung – Thanh Xuân – Hà Nội – phòng khám chất lượng cao số 1 Hà Nội để được điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm như đã kể trên.

Trích nguồn bài viết: Hepbaoquydau.biz

Chữa hẹp bao quy đầu tại nhà cho trẻ em

Hẹp bao quy đầu - bệnh được thống kê là có đến 96% trẻ sơ sinh nam bị mắc phải, 50% đối với trẻ được 1 tuổi và 1% cho trẻ 17 tuổi. Dẫu biết bệnh là vậy nhưng đa số các ông bố bà mẹ không biết nên làm gì để khắc phục được tình trạng này cho con trẻ của mình.

Hẹp bao quy đầu điều được rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm

Có rất nhiều các phụ huynh, tìm hiểu thông tin chưa đâu vào đâu đã vội vàng mang con, thậm chỉ vài tháng tuổi đi nong bao quy đầu, sau khi nong bao quy đầu sớm làm cho trẻ đau đớn, khóc khi đi tiểu, thấy trẻ đau nhưng cha mẹ lại sót con, không dám động vào chỗ đau thành ra khó vệ sinh cho bé, và sau một thời gian bao quy đầu lại bị hẹp trở lại.

Biến chứng khi bao quy đầu bị nong quá sớm

- Nhiều bậc phụ huynh đưa trẻ đi nong bao quy đầu từ quá sớm gây nên các biến chứng như: chảy máu, phù nề nhiễm trùng, tổn thương niệu đạo và quy đầu.

- Có tật mãn tính về sau như sẹo và hẹp bao quy đầu tái phát...

Hẹp bao quy đầu là gì?

Hẹp bao quy đầu là tình trạng lớp da bao quy đầu ôm chặt quy đầu, không thể tuột được lớp da quy đầu xuống được, khi mới sinh đa số trẻ bị hẹp bao quy đầu sinh lý, nhưng theo theo thời gian bao quy đầu sẽ tách ra và có thể tuột xuống được.

Khi bị hẹp bao quy đầu sinh lý nhiều bậc phụ huynh vội vàng đưa trẻ đi nong bao quy đầu gây ra sẹo xơ hình hoặc do viêm nhiễm hoặc do cố gắng quá mạnh cũng hình thành nên sẹo xơ gây nên nguyên nhân hẹp bao quy đầu bệnh lý.

Dùng tay để kéo da bao quy đầu hàng ngày cho bé

Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa thì các bậc phụ huynh có thể thực hiện các cách sau để giúp trẻ bị hẹp bao quy đầu:

Dùng tay kéo da quy đầu hàng ngày

Cách này rất dễ để thực hiện và trong 1- 2 tháng, bao quy đầu bị hẹp có thể được nong rộng, nếu bạn thực hiện kéo căng da quy đầu đều đặn vài lần một ngày cho bé.

Nhẹ nhàng kéo da bao quy đầu ra vài lần rồi kéo ngược lại, chỉ thực hiện tới mức mà bé chịu đựng được, có thể sử dụng các loại dầu dưỡng dành cho bé để làm chất bôi trơn, sau khi bạn kéo bao quy đầu của bé thì nên giữ nguyên tư thế trong vài phút và lặp lại động tác này mỗi ngày, bạn có thể làm bé dễ chịu hơn khi ngâm bé trong nước và thực hiện bài tập này, sử dụng cách này không tổn thương cấu trúc da quy đầu của bé, nhưng các bậc phụ huynh cần thực hiện các động tác nhẹ nhàng không gây đau đớn cho bé, thực hiện lần sau căng hơn lần trước sẽ tạo cho lớp da quy đầu giãn dần ra, cần phải thực hiện kiên trì và tuân thủ kỹ thuật, tránh gây các biến chứng như sẹo xơ...

Dùng tay kéo căng hàng ngày và kết hợp với thuốc mỡ có steroid

Nếu bao quy đầu hẹp và chỉ để hở một lỗ nhỏ thì bạn có thể nhẹ nhàng kéo căng da quy đầu của bé vài lần để đưa thuốc vào bên trong, cũng như liệu pháp trên bạn cần phải thực hiện đều đặn 2- 3 lần một ngày, chỉ dùng thuốc không thì sẽ có ít tác dụng vẫn nên sử dụng bao tập hàng ngày để đạt hiệu quả, nếu sau 3 tháng mà không thấy kết quả thì cần ngừng sử dụng ngay.

Hẹp bao quy đầu với trẻ nhỏ

Hẹp bao quy đầu với trẻ nhỏ

Với các trẻ nhỏ hơn 4 tuổi không nên quá cố gắng để tuột bao quy đầu của bé vì có thể gây nên sẹo xơ và gây nên hẹp bao quy đầu bệnh lý, với các bé bị hẹp bao quy đầu xuất hiện các biểu hiện như, khó tiểu, đỏ mặt hoặc khóc, đầu bao quy đầu phồng lên, thường xuyên bị tấy đỏ và viêm nhiễm nên thực hiện các thủ thuật ngoại khoa để chữa hẹp bao quy đầu ở trẻ em, nếu không thực hiện được hai phương pháp trên.

Trị hẹp bao quy đầu bằng phương pháp ngoại khoa

Khi hẹp bao quy đầu có thể sử dụng phương pháp ngoại khoa như thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu, cắt bao quy đầu là phương pháp khá an toàn với tỷ lệ thành công rất cao và gần như không có biến chứng gì nguy hiểm. hiện nay có kỹ thuật xâm lấn tối thiểu là phương pháp cắt bao quy đầu an toàn nhất, không gây đau đớn khi thực hiện tiểu phẫu, thời gian thực hiện tiểu phẫu nhanh, ít biến chứng và không có ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình cũng như khả năng sinh sản về sau.

Nếu bố mẹ có con trẻ bị hẹp bao quy đầu cần đưa trẻ tới các cơ sở y tế uy tín để được điều trị với phương pháp thích hợp, an toàn. Nếu ai chưa rõ và muốn biết biểu hiện và triệu chứng của hẹp bao quy đầu ở trẻ nhỏ có thể gọi tới số điện thoại 0438 288 288 để được giải đáp rõ. Hoặc muốn khám, điều trị hẹp bao quy đầu hiệu quả có thể tới địa chỉ 59 Khương Trung – Thanh Xuân – Hà Nội để được chữa trị kịp thời.

Trích nguồn bài viết: Hepbaoquydau.biz

3 món chân gà nướng cực ngon và hấp dẫn

Trời mưa gió thế này mà được nhâm nhi một dĩa chân gà nướng muối ớt, chân gà sa tế hay chân gà nướng mật ong là các gai vị giác của bạn đã bắt đầu nhảy múa quay cuồng rồi phải không nào?. Hôm nay, trong chuyên mục nấu ăn của mẹo vặt cuộc sống hay chúng ta cùng xem cách làm món chân gà nướng muối ớt này nhé:

1. Chân gà nướng mật ong

Nguyên liệu cho món chân gà nướng mật ong bao gồm:

- 500 gr chân gà loại lớn

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng cà phê nước mắm ngon

- 1 muỗng cà phê dầu hào

- 2 muỗng cà phê dầu ăn

- 1 muỗng tỏi băm nhuyễn

- 1 ít gừng

Cách làm:

- Ngâm phần chân gà với một thau nước pha chút muối và gừng giã nát trong khoảng 10 phút. Sau đó đem bóp, rửa thật sạch.

- Chần sơ qua chân gà với nước sôi có ít lát gừng.

- Trộn tất cả các nguyên liệu mật ong, nước mắm, tỏi, dầu hào, dầu ăn với nhau.

- Dùng hỗn hợp đã pha ướp chân gà trong khoảng 1- 1,5 tiếng để thấm hết gia vị.

 chân gà nướng 1.
Nướng chân gà trên bếp than hoa.​

- Nếu bạn dùng lò nướng, có thể xếp chân gà lên khay với một ít dầu lót. Nếu nướng trên lửa than, bạn nên xiên que để dễ cầm.

Trình bày:

Chân gà nướng mật ong ăn kèm với sung muối sẽ là một kết hợp khá chuẩn. Ngoài ra, bạn cần thêm chút tương ớt và muối tiêu chanh để món ngon này thêm đậm đà hương vị.

2. Chân gà nướng muối ớt

Nguyên liệu:

- 500 gr chân gà loại nhỏ

- 2 muỗng cà phê dầu ăn

- ½ muỗng cà phê rượu gạo

- 1 muỗng cà phê muối

- 2 muỗng cà phê ớt băm

- 1 muỗng cà phê tỏi băm

- 1 ít gừng

Cách làm:

- Bạn đem ngâm chân gà trong một thau nước pha muối và ít gừng giã nát trong khoảng 10 phút. Sau đó đem rửa thật sạch và chẻ đôi nhưng đừng để đứt hẳn lớp da giữa hai phần chẻ.

- Trộn các nguyên liệu và gia vị gồm dầu ăn, rượu trắng, muối ớt và tỏi bằm cho thật đều.

- Dùng hỗn hợp này ướp phần chân gà trong khoảng 1-2 tiếng.

- Đem nướng chân gà ở lò than hoa hoặc lò nướng tùy ý. Khi nướng, lưu ý cứ 5 phút bạn lại dùng nước ướp tưới lên một lần.

Trình bày:

Gà nướng muối ớt ăn cùng dưa leo, một ít dưa chuột muối chua và vài cọng rau răm. Nước chấm cho món này chỉ đơn giản là tương đỏ nếu muốn gia tăng vị cay.

3. Chân gà nướng sa tế

Nguyên liệu:

- 1 kg chân gà

- ½ hũ sa tế hoặc có thể tự làm

- 2 lít nước

- 2 muỗng canh rượu gạo trắng

- 1 nhánh hoa hồi, 1 ít quế khô

- 2 muỗng cà phê mật ong

- 1 muỗng dầu hạt điều tạo màu

- Sả, tỏi và ớt băm

- Sả cây đập dập

- 2 muỗng cà phê dầu hào

- 1 muỗng cà phê nước tương

- Dầu ăn và các gia vị

Cách làm:

- Tương tự như cách làm chân gà với 2 món trên, bạn là sạch và chẻ đôi.

- Bạn luộc qua chân gà với nồi nước gia vị gồm rượu, hoa hồi, quế, sả cây đập dập và ít muối. Sau khoảng 15 phút, chân gà thấm hương liệu, tắt bếp, vớt chân gà ra ngoài và để ráo.

- Trộn các gia vị dầu hào, màu điều, nước tương, mật ong, dầu, tỏi băm, sả băm, ớt băm và sa tế.

- Ướp chân gà trong một thố lớn với hỗn hợp nước ướp vừa pha trong khoảng 1 tiếng.

- Bạn có thể nướng lò hay nướng bếp than đều được.

Trình bày:

Chân gà ướp sa tế có vị đậm đà nên bạn chỉ cần dùng kèm những loại rau củ như dưa leo, rau răm là đã có một món ngon để nhâm nhi.

Chúc bạn thành công với 3 món chân gà nướng rất bắt mắt và cực kỳ ngon miệng này nhé!

Xem thêm

>> Mẹo tẩm ướp gia vị cực chuẩn cực ngon cho món ăn>> Phát nghiện với món ăn "Bò tơ củ chi"
>> Có nên đi khám sức khỏe trước khi kết hôn?


Tags: chân gà nướng muối ớt, chân gà nướng sa tế, chân gà nướng mật ong

Ngày "đèn đỏ" chị em được nghỉ làm thêm 30 phút nhé!

Các chị em phụ nữ khi đến kỳ "đèn đỏ" nhé!

Từ ngày 15/11, lao động nữ đến kỳ "đèn đỏ" được nghỉ mỗi ngày 30 phút và tối thiểu là 3 ngày trong một tháng. Các chị em của meovatcuocsonghay.blogger.com đâu rồi, có ai vui mừng không nào?

Chính phủ vừa ban hành nghị định quy định chi tiết một số điều của bộ luật lao động về chính sách đối với lao động nữ. Trong đó, lần đầu tiên lao động nữ được nghỉ 30 phút trong ngày "đèn đỏ", tối thiểu 3 ngày trong một tháng. Đây là một phần trong nghị định 85/2015 NĐ-CP mới được ban hành sẽ có hiệu lực từ 15/11/2015.

Trong mục thứ 2 điều 7 của nghị định 85/2015 NĐ-CP quy định rõ lao động nữ trong thời gian "đèn đỏ" được nghỉ như sau:

a) Mỗi ngày 30 phút, tối thiểu là 03 ngày trong một tháng; 

b) Thời gian nghỉ vẫn được hưởng đủ tiền lương theo hợp đồng lao động;

c) Thời gian nghỉ cụ thể do người lao động thỏa thuận với người sử dụng lao động phù hợp với điều kiện thực tế tại nơi làm việc và nhu cầu của lao động nữ.

Quy định này chắc hẳn sẽ được rất nhiều chị em hưởng ứng, tuy nhiên, nhiều người cho rằng quy định này sẽ khó thực hiện vì đó là vấn đề khó nói.

Theo một nghiên cứu mới đây với khoảng 2.000 phụ nữ trên 18 tuổi được đăng tải trên trang Daily Mail cho thấy rằng những khó chịu do kinh nguyệt có tác động lớn đến sức khỏe của phụ nữ đi làm.

Một phần ba số chị em phải nghỉ 4 ngày hoặc hơn mỗi năm do những khó chịu “không hề nhẹ” này. Nhưng điều khó chịu hơn nữa là nhiều người còn phải lo lắng về chuyện xin nghỉ. Gần một nửa (46%) không dám tiết lộ lý do thực sự khiến họ phải nghỉ. Trong khi 1/4 (24%) nghĩ rằng người chủ sử dụng lao động sẽ không chú ý nghiêm túc đến các triệu chứng “khó nói” này.

Và cũng không thể trách họ được? Liệu có bao nhiêu người trong số lao động nữ cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi gọi điện cho sếp nam và nói rằng chúng ta không thể đi làm được vì... ngày “đèn đỏ”.

Trên các trang báo, kinh nguyệt thường được coi là một chủ đề “nhạy cảm”. Nhưng hãy đối mặt với những bằng chứng vững chắc cho thấy điều này đang làm hại đến sự nghiệp của người phụ nữ. Đây chính là thời điểm bước ngoặt cho tất cả những người sử dụng lao động. Vì nếu những ngày “đèn đỏ” khiến các nhân viên nữ bị stress - và đau tức - thì cả sức khỏe, sự hài lòng và công việc đều có thể gặp nguy cơ nghiêm trọng. Báo cáo mới cho thấy 1/6 số phụ nữ bị đau đến mức không thể ra khỏi giường. 1/7 cho biết họ chỉ có thể xoay xở để hoàn thành khoảng một nửa khối lượng công việc bình thường.

Phát nghiện với món ăn "Bò tơ củ chi"

Món ăn Bò tơ Củ Chi gây nghiện ngay từ lần đầu ăn, cái cảm giác ấy thật khó tả. Nào, hãy cùng meovatcuocsonghay.blogger.com tìm hiểu món ăn hấp dẫn này nhé!

Xem thêm món ăn chữa bệnh:

  >> Rau răm chữa yếu sinh lý cho nam giới

  >> Chữa yếu sinh lý, thận yếu bằng quả vải

  >> Ăn gì chữa bệnh liệt dương cho quý ông bây giờ?

Miếng thịt bò mềm, ngọt, thơm đượm mùi sữa kết hợp cùng vị thanh mát của rau, dẻo dai của bánh tráng, đậm đà của mắm nêm làm nên đặc sản bò tơ Củ Chi.

Bò tơ nướng thịt ngọt, mềm không kém gì bò Mỹ

Đến Củ Chi du khách không thể không dừng chân lại để thưởng thức món bò tơ ngon tuyệt tại đây. Thịt bò non bình thường đã rất thơm ngon nhưng bò tơ nuôi ở Củ Chi còn có hương vị đặc trưng làm cho món ăn ngon hơn rất nhiều.

Bò tơ được các dân nhậu của Sài Gòn “nghiện” đến mức các quán ở đây lúc nào cũng đông đúc. Các món ăn chế biến từ thịt bò tơ cũng dễ ăn và tùy thuộc vào khí hậu thời tiết mà chủ quán chế biến cho phù hợp.

Món bò tơ luộc mềm ngon hết sảy

Khác với thịt bò ở các vùng khác, thịt bò tơ Củ Chi mới có độ mềm, ngọt tự nhiên, thoảng mùi thơm của sữa mà không cần qua các khâu chế biến phức tạp nào. Người có kinh nghiệm sẽ dễ dàng nhận biết thịt bò tơ ngon nhờ nhìn bằng mắt và lấy tay sờ. Thịt bò tơ mềm khác hoàn toàn với bò đực 1,5-2 năm tuổi. Lớp da của bò tơ rất mỏng, chừng 0,2-0,5 cm, trong khi bò đực thì phải dày đến cả đốt ngón tay.

Sau nhiều công đoạn như xác định chất lượng, độ tươi, mềm, thịt đem về được thui vàng, cạo lớp da ngoài và để vào ngăn lạnh để chờ chế biến. Từ đây, thịt bò có thể được biến tấu thành hàng trăm món ăn khác nhau để phục vụ thực khách.

Món nào cũng có vị ngon ngọt đậm đà từ cách chế biến khéo léo của đầu bếp giữ được nguyên hương vị ban đầu của thịt. Tuy nhiên món luộc đơn giản lại là món được yêu thích nhất. Lớp thịt dính da ở phần sườn bò bao gồm da, mỡ và thịt trên cùng một miếng như thịt ba rọi ở heo trở thành món nhiều người khoái khẩu. Thịt luộc có thể sử dụng cuốn bánh tráng, rau rừng (lá lụa, bí bái, đọt xoài non, đọt bằng lăng non, lá cóc non, đinh lăng, cần đước, sao nhái, đột một... Các món xào, nướng ăn vào khách sẽ nhớ mãi hương vị mặn mà của vùng đất thân yêu thương này.

Món da bò xào nghệ tươi là một món ăn bổ máu, lại tốt cho bao tử nhờ nghệ và chất nhựa của da bò dưỡng cho những người yếu bao tử. Chọn phần thịt ốp táo có nhiều da, cắt lát, nghệ tươi cắt mỏng đập dập, tất cả cho vào xào, khi da bò vừa săn, cho thêm củ hành tây, rau cần, đậu phộng rang, ớt. Món này, ăn đúng kiểu là cho một gắp bún vào chén, múc da bò vừa xào chín cho vào, thêm dưa leo, giá sống, rau thơm cắt nhỏ, chan miếng nước mắm chua ngọt cứ vậy mà và. Da bò trở nên giòn hơn khi xào trên lửa, đồng thời thấm nghệ và gia vị đã trở nên đậm đà hơn. Bún, dưa leo, giá mát lạnh, mềm mại được bổ sung bởi cảm giác đối nghịch giòn xừng xực của da bò cùng vị ấm nồng của nghệ, ớt.

Dựng bò nấu cháo

Dựng bò nấu cháo cũng là món ngon. Dựng bò là phần chân bò từ đầu gối trở xuống, do đó móng còn được gọi là dựng móng. Dựng đem xào với gia vị cho thấm, sau đó xào lần hai với nước dừa tươi rồi mới hầm bằng nước xương. Ngoài gạo, trong cháo còn có đậu xanh, đậu trắng, khoai môn sọ, khoai mì, đu đủ xanh, nghệ. Tuy là cháo nhưng thật ra món này giống như một loại súp mà mỗi một muỗng cháo người ăn sẽ thưởng thức được những vị mới lạ hơn của đu đủ, thấm đậm chất ngọt của xương, miếng khoai mì béo bùi, cái móng dựng càng nhai càng khoái khẩu.

Tags: Sức khỏe, gia đình, nấu ăn, làm đẹp

Giữ vững đam mê và cứ dại khờ trong tôi

Steve Jobs từng nói thế. Và cuộc đời đã có nhiều câu chuyện chứng minh câu nói đó là chuẩn xác. Hoặc ít ra là với tôi.

Cả đam mê với cả dại khờ. Đam mê mà toan tính thì mọi thứ chỉ được nửa vời. Đam mê mà tỉnh táo thì cũng chỉ loanh quanh trong vòng tròn giới hạn. Nhiều người vì quá hiểu mà tự giới hạn mình là vì thế.

Tình yêu cũng vậy. Hôn nhân cũng vậy. Yêu trong tỉnh táo sẽ giúp người ta không bị đớn đau nhưng biết đâu đau đớn cũng là một phần của tình yêu, cấu thành tình yêu. Nói một cách sến súa thì người nào đã trải qua tận cùng của đau đớn sẽ biết trân quý hơn và nhận ra giá trị của hạnh phúc hiện hữu hơn, ít mơ mộng, so sánh hơn. Bởi trở ngại lớn nhất của hạnh phúc nào phải là cách trở hay đau khổ? Mà là hay mơ về hạnh phúc to hơn, hạnh phúc của người khác.

Dại khờ. Dại khờ là sự cả tin yêu. Dại khờ là sự ngây thơ không cần cân đo đong đếm, không bị giới hạn bởi những chuẩn mực của người khác. Tôi nghĩ thế. Và tôi sống thế. Đôi khi tình cờ gặp những câu nói yêu thương mà người cũ của tôi dành cho người mới của họ, tôi thấy thật quen. Ngày xưa họ cũng từng nói với tôi như thế. Đó không phải là họ lặp lại tình yêu. Bởi tôi cũng vậy kia mà? Mà là họ yêu bằng cạn kiệt lòng họ. Thế nên mới có câu: Tình yêu không bao giờ chết đi. Nó chỉ chuyển hóa từ người này sang người khác. Tôi thấy mừng cho họ. Bởi họ vẫn yêu dại khờ như thế.

Chỉ có những người cứ sau mỗi lần đổ vỡ là lại chai sạn đi, tiêu cực đi, xám đi, xấu đi, nghi ngại đi... mới thật buồn.

Trong công việc cũng vậy. Mấy hôm rồi trên mạng mọi người share nhau bài "Không phải việc của tôi" để nhắc nhở nhau rằng người ta chỉ có thể thành công nếu dám dấn thân, sẵn sàng nhận công việc nếu mình làm được hoặc cố gắng sẽ làm được! Tôi đồng ý! Bởi để có được tôi của hôm nay, suốt gần 20 năm qua tôi đã chưa bao giờ từ chối những cơ hội đến với mình. Tôi chưa bao giờ tính xem tôi được bao nhiêu tiền để làm việc đó. Kể cả khi tên tôi dày đặc trong sổ ghi nợ của hàng quán gần nhà. Tôi thích được trải nghiệm những điều mình chưa từng làm.

Nhưng cuộc sống này, có thật nhiều người tỉnh táo. Cả trong tình yêu lẫn trong công việc. Tỉnh táo nên không tin vào những điều bình thường nhất. Như một ngôi sao nói lời ngôn tình sẽ bị coi là diễn. Như một nhà hàng đưa ra mức giá rẻ bằng 2/3 với thị trường sẽ bị coi là bán đồ giả, đồ Tàu. Như hạnh phúc của ai đó sẽ bị gán cho là che giấu xấu xí. Như bức ảnh bạn tôi chụp cùng vợ kèm status yêu thương bị ném đá là "có lỗi với vợ nên mới viết status nịnh vợ". Sự tỉnh táo biến những điều bình thường trở nên bất thường, sự lãng mạn thành sến súa, dở hơi cám hấp. Mà yêu thương là chuyện của tim chứ nào phải chuyện của đầu?

Hãy cứ đam mê, hãy cứ dại khờ! Dẫu cho cuộc đời này ngày càng hiếm hoi đi những kẻ đam mê một cách dại khờ.